エステに行くと痩せる理由!!施術以外の痩せるポイント

エステに行くまでは非常に勇気がいると感じる人も多くいます。例えば、施術に効果がなかったらとか、勧誘とか、痩せる効果が得られるまでの利用料金とか、様々な面で不安になり、その一歩を踏み出すことができない人もいます。
ですが、エステに行くと実は施術以外にも痩せるポイントがあります。今回は、そんなエステに行くことで得られる施術以外のポイントに関して紹介します。

ダイエットの苦手意識をなくす

エステに行くメリットは、痩せるためのエキスパートから見て今の自分の生活習慣でおかしい部分を客観的に指摘してくれる点です。
ダイエットで失敗する原因で一番多いのは、自分がどこまでの事をやったら目標を達成できるかというラインが、日数を経過するにつれて基準が下がってしまう事です。ありがちなのは、運動でこの負荷を与え続けると言った目標が、今日はちょっとだるいから無理、簡単なものにしようといって、習慣からなくなってしまったり、食事でも我慢しようと思っても気づいたら間食が復活していたと言うような経験はありませんか?

自分で、制限をしようとするとどうしても甘くなってしまうのが人間の心理で、なぜ続かないのかと悩む人も多いのではないでしょうか?ですがこれには、理由があります。
ダイエットは、その人が今までにない習慣を行うことで痩せようとします。その習慣がきつい場合は、人間の脳は苦手と判断していつの間にか、その習慣を消そうとしてしまうことです。

エステに行くことのメリットは、ダイエットを苦手意識にしてしまう思考回路を解消する効果があります。プロのエスティシャンなら、どのような部分が原因かという明確な内容で解説してくれます。ダイエットの苦手意識を明確な理論で、辞めてしまうデメリットや続ける意味を解説してくれます。人間は苦手なことがあっても行動ができるのは、その行動の意味をしっかり理解することでその行為のストレスを解消します。
エステに行く事で、ダイエットの苦手意識を緩和することで、ダイエットが継続できるようにしてくれます。

最短で結果出す方法を判断してくれる味方が増える

エステに行く点でいいのが最短でダイエットの結果を出す方法を教えてくれる点です。実は、人間は結果が出ると継続して頑張るようになります。苦しいことも結果が出たら、その結果が出ることが楽しみになって、更に頑張ろうとなります。
その結果を出すために、プロの目から見てどの部位がダイエットし易いのか、ケアや運動食事の制限といった面で判断してくれます。
自己流でダイエットすると、自分のやっている運動が最短で結果が出ないことで、運動をしているけど痩せないと言った事もあります。ですが、エステに行くと体重測定やウエスト周り等を計測、体脂肪率を見て、どの部位が痩せやすいか、目的の部位があるなら、その部位を痩せるために結果を出すにはどうしたら良いのかと言った的確な助言をもらうことができるのです。

また、食事や運動、エステのセットで、痩せる具体的な方法を教えてくれるようになります。そして、結果を出すために必要なメニューやカロリー制限を組む場合でも、代用利く方法や知識を手にすることができるのです。
そして一番は、ダイエットを支えてくれる味方が増えたことで精神的負担が減る点です。ダイエットは苦しいと感じる点が一人で頑張らないと駄目という苦しさです。一人でこの悩みに立ち向かわないといけないと感じてしまうと更に苦痛になります。

ですが、エステに行くと自分専任の担当が付き、担当ができた部分は褒めてくれるので、褒めてくれるなら更に頑張るというプラスの相乗効果を生むことできます。その結果、ダイエットがしやすくなるのです。

食事の味付けや生活習慣の質が良くなる

ダイエットでエステに行くメリットは、実際の施術中や施術前の話だけではありません。目標を達成した後、体型維持のためにその身につけた生活習慣を維持することで生活の品質が上がるようになります。

エステの指導は施術だけではなく、エステ以外の太る要因を解消することも同時に指導されます。睡眠時間や睡眠の質の悩み、食事や間食に関する具体的な指導があります。多いのは、食事の炭水化物や脂質の摂取を減らすと同時に、薄味に慣れると言った事も指摘されることが多いのです。
エステの指導は、単にこの問題を解消するために我慢を強いるのでは無くて、食べ方の順番や味付けの工夫をすることで苦痛を感じることがなく、ダイエットができるように指導してくれます。
その結果、エステに行くよりも健康な体を作る生活習慣が身につくようになり、結果、以前よりも睡眠の質があがった、素材の味を感じるようになった、便秘が治り肌の質が上がると言ったメリットを受けることができます。施術の結果が残りやすく、早く発揮するために作った体の土台作りの習慣は、ダイエット以外にも効果を出すことができるのです。

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